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醫：一餐飯吃超過20分鐘8成的人能瘦身，還能降三高、消脹氣

慢慢吃飯能夠降低得到代謝症候群的機率，包括高血壓、糖尿病、高血脂等疾病。營養師陳嫚羚在臉書上提到，曾有研究追蹤快食者、慢食者的健康狀況，發現 ...

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