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咖啡好處多多？幫助瘦身？營養師教你聰明喝

每日咖啡因安全攝取量為300毫克以下，不過每個人對咖啡因耐受度都不一，所以只要喝咖啡後有上述不適，就應停止飲用並大量喝水。趙函穎提醒，咖啡因主要由肝臟代謝， ...

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