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紅茶、豆漿也超有效！減肥名醫「6招喝的瘦身法」幫你排掉 ...

蕭敦仁補充，運動也可以促進代謝，若在運動前30分鐘至1小時前喝咖啡或茶，不僅能協助排汗，更能使運動代謝效果加成。 ○「喝」的減重小秘訣：. 1.「喝水 ...

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