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燕麥奶熱潮你也上車了嗎？營養師：減脂族群要小心

最近走進咖啡廳，應該不難發現濃縮咖啡的搭配選項除了鮮奶、豆漿之外，還多了燕麥奶 ... 但是「燕麥奶」是將燕麥片經過泡軟或是酵素處理，分解了原本複雜的澱粉結構，也 ...

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