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咖啡代謝時間
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營養師提醒,「手搖飲與咖啡、茶,都不算喝水」「這4個時間 ...
有調味、鹽分含鈉量高,如果「當水喝」過量,反而容易引發水腫,更不利身體代謝。至於牛奶,因為本身組成有蛋白質、乳糖及脂肪都有熱量,是要每天攝取 ...
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