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咖啡代謝時間
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咖啡這時間喝反而消耗能量!3個改變讓你白天醒腦、晚上睡好
睡眠醫學權威江秉穎醫師提醒,一早醒來喝咖啡、喝茶,反而會消耗能量! ... 運動除了影響身體代謝速率,也和身體的生理時鐘運作息息相關,「我常跟病 ...
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