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冬季吃火鍋的健康4原則 - 天主教聖功醫療財團法人聖功醫院 ...

原則2：湯底清淡、避免熱量高 很多人認為高湯，一定要放很多調味料才能逼出食物的味道，其實並不盡然，事實上清湯鍋底熱量最小，而時下流行的麻辣鍋、沙茶鍋、咖哩鍋等濃 ...

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