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吃完一餐胖3公斤...吃鍋避開「地雷湯底」！ 營養師：冬粉

「冬粉也是，大家為了減少熱量可能避免點烏龍麵或是白飯，但是冬粉燙下去， ... 這種比較原味的湯底，他的鹽分跟油會比牛奶或是咖哩鍋少一大半。

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