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聚餐吃鍋又減肥，讓你越吃越瘦的小秘訣| 段泰國蝦專賣店

想要選擇低熱量的湯底，第一步就是觀察湯底的「濁度」，越清澈的表示熱量較低，像是柴魚鍋、昆布鍋，相反的如南瓜鍋、咖哩鍋等，利用椰奶、醬料調製的鍋底，熱量就會高 ...

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