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【煮飯仔】高速煲炆煮咖哩牛腩(附參考食譜)

只是三兩分鐘的功夫, 但薯仔已經都熟透了, 洋蔥都溶入咖哩汁裡去了！牛腩也夠軟淋, 只是簡單簡單單的汆水後入鍋, 先高速個5分鐘(時間以綠線起計) ...

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