食材. 讚岐烏龍麵(冷凍熟食)400g. 咖哩調味粉包2份. 馬鈴薯(熟)200g. 去骨雞腿肉180g. 花椰菜適量. 洋蔥1/2顆. 清水1200cc. 一次將馬鈴薯蒸熟, 放涼後分成200g小包裝, ...
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