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你知道嗎?按摩咀嚼肌，可以改善頭痛、耳鳴還能瘦臉! 你想瘦小 ...

另外長時間低頭，容易令下顎位置的肌膚變得鬆弛，久而久之形成雙下巴，更會增加頸紋，盡量將手機放置與眼睛可呈現水平線的位置，並時時刻刻提醒著自己不要 ...

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