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【瘦臉有法】日本專家教你3招矯正咀嚼肌！每日10分鐘！告別 ...

首先，可事先準備一對防滑手套、在下顎至頸部位置塗抹適量按摩油。然後，咬合牙齒，稍微用力按壓顴骨肌肉10秒，再由下向上提拉表按摩，以放鬆咀嚼肌肉。

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