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命門穴手
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https://books.google.com.tw/books?id=sB8lDwAAQBAJ&pg=PA114&lpg=PA114&dq=%E5%91%BD%E9%96%80%E7%A9%B4%E6%89%8B&source=bl&ots=WlimfaKKTk&sig=ACfU3U0AyWQzobnKmX9m8aEc0FY3MjbjDw&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwik3Prmxbz3AhWRHaYKHTPoA2YQ6AF6BQjLAhAD
_工科_健身手_ - 第 114 頁 - Google 圖書結果
揉命门穴命门穴在腰部第二腰椎棘突下的凹陷中,与前脐中(神阙穴)相对。右手或左手握拳,以食指掌指关节突起部(拳尖)置于命门穴上,先顺时针方向压揉9次,再逆时针方向压揉9 ...
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