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警惕!這些行為最傷腎,做好四種運動養好腎

平時可以將雙手掌心相搓，略覺發熱后，將雙手置於腰間，上下搓搓腰部， ... 腰部有很多穴位，如命門穴、腎俞穴、腰陽關穴、腰眼穴等，平時可經常按揉 ...

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