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下午5-7點按摩「腎俞穴」可緩解疲勞、涵養腎氣 - 奇摩新聞

... 陵泉、足三里及水道穴等4穴位，可刺激人體自我調節功能，穩定胰島素分泌量，及降低胰島素阻抗；早上起床時可用雙手搓熱腎俞、命門穴，喚醒腎氣。

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