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睡覺打呼跟8原因有關！學會這3招改善打呼、找回睡眠品質

一般人清醒時，上呼吸道肌肉會產生持續性張力，讓呼吸道保持通暢，但有些人在入睡後 ... 建議容易打呼者，可請身旁的枕邊人稍微留意，是否有呼吸中止情形，以便於及早 ...

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