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鼻子塞住改變呼吸法馬上通暢！改善氣喘、過敏 - Heho健康

對於過敏的人來說，鼻子就像身體的氣象台，天氣一變化就馬上有感覺，塞住、 ... 放鬆呼吸時，一樣緩慢呼吸，避免大口吸氣，呼吸兩、三次後恢復平靜。

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