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冰人呼吸法- 肥胖者想輕鬆減肥，得練習燃燒「棕色脂肪」

根據這些研究，你有更好的理由，給冷訓練和呼吸練習一個機會。 雖然我們目前還不知道發炎、肥胖和糖尿病三者，到底誰最先發生，但這確實很值得 ...

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