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呼吸與閉氣訓練的好處：任何運動員與一般人的必備課題

呼吸 與閉氣訓練的好處：任何運動員與一般人的必備課題 ... 訓練呼吸的方法；在訓練之前，我們先了解呼吸對身心帶來的實質好處，且無論任何項目的運動 ...

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