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體脂率、BMI、基礎代謝率該看哪一個？一次教你看完基本身體 ...

內臟脂肪圍繞著體內器官，對人的內臟有著支撐、穩定和保護的作用，雖說為避免三高 ... 超慢跑並不會特別追求速度感，當你覺得呼吸會喘的時候，代表速度太快了，試著縮小 ...

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