前幾日，瀑雨後去吸瀑布產生更勁既負離子。 十大負氧離子對健康的好處 那麼負氧離子塗層對健康有什麼好處呢？如果你想閱讀相關的科學研究，在這裡提供一個方便的負離子的十大健康益處： 1.負離子通過消除環境中過多正離子的衰弱效應，增加您的幸福感和精神清晰度。 它們通常被描述為天然抗抑鬱藥； 2.負氧離子能滅菌、除塵，對空氣的消毒和淨化有一定作用 負氧離子具有較高的活性，有很強的氧化還原作用，能破壞細菌的細胞膜或細胞原生質活性酶的活性，從而達到抗菌殺菌的目的。科學研究發現，負氧離子能與細菌、灰塵、煙霧等帶正電的微粒相結合，並聚成球落到地面．從而起到殺菌和消除異味（香菸煙霧、裝修材料中釋放的有害氣體所產生的異味等）的作用。當室內空氣中負氧離子的濃度達到每立方厘米2萬個時，空氣中的飄塵量會減少98%以上。飄塵直徑越小，越易受負氧離子作用而被沉澱，所以在含有高濃度負氧離子的空氣中，直徑1um以下的微塵、細菌、病毒等幾乎為零。因此可以說，負氧離子的多少是衡量空氣是否清新的重要標準之一。根據世界衛生組織的規定，當空氣中負氧離子的濃度不低於每立方厘米1000～1500個時，這樣的空氣被視為清新空氣； 3.負氧離子能增強人體免疫力，提高機體的解毒能力，使激素的不平衡正常化，並能夠消除人體內因組胺過多引起的不良反應，避免過敏性反應及「花粉症」的發生； 4. 改善呼吸道中纖毛的功能 ，保護您的肺部免受刺激和炎症，從而減少呼吸道疾病，如感冒和流感，甚至花粉症和哮喘的發生； 5.據報導，負離子可以使呼吸頻率正常化以及降低血壓和緩解緊張。 因為負離子被直接吸收到血液中，它們可能有助於對抗你體內的有害自由基。研究表明高水平的負離子可以作為常用的抗抑鬱藥治療季節性情感障礙 （SAD）有效（明顯地與您的醫生討論任何藥物的變化）； 7.對神經系統的影響 空氣負氧離子可降低血中5-羥色胺音量，增強神經抑制過程，可使大腦皮層功能及腦力活動加強，精神振奮，工作效益提高，能使睡眠質量得到改善，促進人體新陳代謝。負氧離子還可使腦組織的氧化過程力度加強，使腦組織獲得更多的氧； 8.更好的睡眠。 法國研究發現使用負離子發生器可以幫助你睡得更好。 這再次是由於它們在大腦中正常化血清素產生的積極作用 ； 9. 減少頭痛和疾病的發生 。 Norwich Union公司發現在工作區域充滿負氧離子，疾病和頭痛減少了56％。 負離子技術也可以用於醫院，因為它們對患者的健康和癒合率有有益的影響； 10.精神集中和性能提高。 測試已經定期表明，暴露於高水平的負離子的測試者在精神挑戰性任務中比呼吸正離子濃空氣的受試者表現更好。負離子可以增加氧氣流向大腦; 導致更高的警覺性，減少嗜睡，和更多的精神能量。 （source from: KKnews) 香港有幾多瀑布呢？大家一齊去探索下啦😃 Follow us : YouTube & Facebook #erikayogahk https://erikayoga.com 查詢：57630589 #瑜伽 #印度 #美食 #旅行 #跟住康婷去印度 #抑鬱 #yoga #handstand #印度傳統身心靈瑜伽 #erikayogahk