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強健你的肺！深呼吸做彈力帶橫膈膜操！ 健康2.0

橫膈膜- 在哺乳動物的解剖學中，橫膈膜（英語：Thoracicdiaphragm）是一層骨骼肌薄膜，延展及肋骨底部。橫膈膜將胸腔與腹腔相分隔，並對呼吸執行重要功能。

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