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味精 作法
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「高血壓飲食」一天2茶匙鹽就超標!煮菜該放多少鹽、醬油
換算下來,1茶匙食鹽=6茶匙烏醋=6茶匙味精=7又1/5茶匙醬油=10又1/4茶匙無 ... 作法:購買以去除內臟及魚鱗的鱸魚,洗淨後在魚身劃斜刀,淋上所有調味 ...
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