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免開火宵夜餐！加班超餓又怕胖...喝「手沖熱湯」比泡麵好

下班回到家後，只要把冰箱裡的味噌湯端出來加熱一下，就可以攝取到均衡的營養了。 ... 味增湯中可添加豆腐、蔬菜等食材，獲取蛋白質及維生素。

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