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3道低脂魚料理食譜！蒜香蘆筍煎魚/味噌鮭魚酪梨烤 ... - 美麗佳人

第2道：香蒜味噌鮭魚酪梨烤蛋 · 1.鮭魚切塊、酪梨對半切去籽、毛豆仁川燙、紅藜麥水煮約10分鐘。 · 2.打蛋取蛋黃，放於平底鍋以中小火乾煎約5分鐘（或將蛋黃放於拌油的烘焙 ...

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