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初夏蔬果教你吃着“瘦”|空心菜|菠萝|黄瓜 - 网易

网易新闻 · 网易公开课 · 网易红彩 · 网易严选 · 邮箱大师 ... 夏之饮食宜清淡，以低脂、易消化、富含纤维素的食物为主，比如蔬果和粗粮一类。

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