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猛灌咖啡讓人更累專家激推4食物：提神還能防失智

藍莓可改善或延緩短期記憶喪失的現象，並可減緩認知功能下降的速度，主因其含有花青素，具有抗氧化和抗發炎特性、能保護神經的多酚類物質，在其他紫或 ...

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