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全球蛋荒沒在怕！營養師大推「10種優良蛋白質」 - 民視新聞網

她提到常見且容易取得的食物有「肉類、豆腐、豆漿、豆乾、吻仔魚、蚵仔、蝦子、納豆等等各種食材」也有提供較建議的攝取優先順序。 全球蛋荒沒在怕！

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