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紅白莧菜營養比一比，不但是蔬菜界補鐵之王鈣含量更勝牛奶

莧菜吻仔魚湯 祝孕婦解便秘. 春夏季臺灣盛產的蔬菜之一是莧菜，和吻仔魚一起煮湯，味道清淡鮮甜，非常美味。 材料：莧菜1把(150克)、吻仔魚100克、 ...

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