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肩頸好痛...中醫師教你「落枕」用吹風機溫灸來改善 - Heho健康
「尤其是肩頸肌肉長時間呈現過度拉扯的不正常收縮狀態,如果睡覺時再使用不適合的枕頭,就會因脊椎支撐力不足或枕頭太硬,壓迫頸椎神經,增加頭部掉落 ...
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