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吹氣球 運動
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吹氣球也能練呼吸?! - 許媁甯物理治療師- Medium
吹氣時,撐開氣球的阻力誘發我們的腹肌。 腹肌除了會將下肋骨往下拉,. 還會與橫膈抗衡以維持橫膈漂亮的拱狀。 ... 不只影響橫膈,. 吹氣球練習還可以讓我們 ...
確定!
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