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吹冷氣對身體不好
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竟然沒發現!難怪夏季開冷氣、吹電扇、蓋涼被卻還是睡不好
炎熱的夏天想要有好的睡眠品質,謹記一原則→「又涼又暖」。 不要覺得「又涼又暖」很衝突,這很重要。在我們準備就寢時,身體內部的溫度會透過皮膚 ...
確定!
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