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【運動英文】宅家運動當紅！教你輕鬆聽懂瑜珈課的口令 - Engoo

Deep inhale through the nose 鼻子深吸氣 · Slow exhale through the mouth 嘴巴深吐氣 · Tuck your chin in 收下巴 · Close your ribcage 內收肋骨.

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