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舉起啞鈴時,是要吸氣或吐氣? 說明書內中英文解釋各不同(附圖)...

買了一對啞鈴,發現使用說明書內,對前臂舉起啞鈴時,其呼吸方式,中英文解釋且相反中文: 向上舉起時, 用鼻子吸氣英文:向上舉起時,用嘴巴吐氣(我翻譯的沒錯吧?

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