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補充維生素D防新冠，4種人最缺！維生素D食物排行大公開

維生素D-維生素D3-功效-補充-攝取量-食物-曬 ... 黑木耳以及菇類（香菇、洋菇或蘑菇等），動物來源包括鮭魚、秋刀魚、吳郭魚、鴨肉、雞蛋以及豬肝等。

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