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吳念軒肌肉
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吳念軒|名人、藝人、球隊、運動員 - World Gym
借助於啞鈴、槓鈴、等負重器械,自行調配重量進行的健身動作,一般都是用來訓練特定部位的肌肉。和機械器材訓練比起來,自由重量訓練動作的彈性和幅度比較 ...
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