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網友分享！刮痧瘦腿太厲害了！我每天洗澡後刮...一個月後居然 ...

先在腿上塗上潤滑的油，坐在床上或者沙發上，腿自然曲起，讓小腿處於最自然放鬆的狀態，然後用刮痧板從腳膝蓋到腳跟，每天刮20分鐘（或是左右腿各100下）。

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