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吳依霖傳授「腰瘦刮盤按摩法」！超簡單2招，讓你腰圍小一圈

一開始按摩的時候，可以以肚臍為中心畫圓圈按摩，一直順著外圍按上去。 除了畫圈方式按摩以外，也可以雙手握拳用關節的部分，由肚子外按摩至下腹部的位置 ...

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