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含 脂肪酸 食物
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減肥吃點油更容易瘦! 美營養師認證「8種食物」是脂肪但很 ...
飽和脂肪非完全有害8食物獲得健康脂肪 · 1、雞蛋. 雞蛋除了富含蛋白質,也是脂肪的重要來源,一個雞蛋約含5克的脂肪,其中大部分為不飽和脂肪。 · 2、堅果 ...
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