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黃豆營養與健康

這六大類基本食物包括：(1) 五榖根莖類， (2) 奶類， (3) 蛋、豆、魚、肉類， (4) 油脂類， (5) 蔬菜類， (6) 水果類。其中之豆類主要指富含植物蛋白質的大豆亦是我們俗稱 ...

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