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衞生防護中心- 認識脂肪一族

多元不飽和脂肪中的亞麻油酸及次亞麻油酸屬於身體無法合成製造的必需脂肪酸，故此必須從食物吸收。 ... 無論是不飽和脂肪或是飽和脂肪，所含的熱量都是相等的，多吃同樣會使 ...

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