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想防癌、補腦、護心血管？你需要Omega-3脂肪酸

... 含在哪些天然食物中。 哪些食物富含Omega-3？ Omega-3家族的次亞麻油酸（ALA；alpha-linolenic fatty acid）是一種必需脂肪酸，人體無法自行製造 ...

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