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補鐵不必狂吃肉！九大最鐵食物告訴你！ - Heho健康

表二是含鐵量前十名的植物性和動物性食物，可以看到最高的動物性食物是鵝肝，它是過度餵養而形成的脂肪肝臟，其含鐵量高達44.5以上，是理想的補血食物！而 ...

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