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台灣人普遍缺鐵，尤其是女性！10大含「鐵」食材幫你補一下！

根據衛福部調查，國人的鐵質攝取量普遍不足，尤其女性缺鐵情形更嚴重， ... 等紅肉類、果肉會褐變的蘋果、梨以及櫻桃、紅肉李等紅色蔬果的含鐵量很 ...

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