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容易頭暈、疲倦就是缺鐵的徵兆！營養師公布8種最有效補鐵神物

而常見的含鐵蔬菜、含鐵水果前20名也都會在這篇文章完整公開！ ... 對於鐵質食物水果大部分人想到的不外乎就是「葡萄」跟「櫻桃」，但這2樣並不是含鐵 ...

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