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补锌的水果有哪些？ 已解决 - 妈妈网

一般在水果中含锌量是比较少的，其中苹果含锌量最高，其次是鲜枣、梨、酸枣、黑枣、草莓、杏、香蕉、桃、 ... 牡蛎、牛肉、动物肝脏、蛋、鱼是含锌量较高的食物。

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