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含鋅食物男人
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为什么说,男人比女人更需要补锌,缺锌时会出现什么症状?
在海产品中,贝壳类动物中含锌较多,世间素有吃生蚝、牡蛎可以壮阳、补肾 ... 但相对而言,动物性食物中的锌吸收好,而植物中的锌不易吸收,所以素食 ...
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