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鋅！讓男人不再只剩一張嘴！ @ 台江漁人港(返回首頁) - 隨意窩

其中蠔幾乎是所有食物中含量之冠，一顆中等大小的蠔幾乎就等於一天的鋅需求量，如果你在夜市吃一盤蚵仔煎，大約有六顆的蠔就含了 77m g的鋅，大約就已夠你五、六天的鋅的 ...

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