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孕婦怎麼補鈣鐵鋅食物搭配有講究 - GetIt01

孕婦在懷孕期間要補充各種營養，三個月後就要開始補充鈣鐵鋅，來保證胎兒的快速成長發育。 ... 孕期補鐵食物：富含鐵質的食物有動物血、肝臟、木耳、紫菜、黑芝麻等。

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